top of page

Ligo: cursus 'Zelfzorg'

Na de cursus 'Rust in mijn hoofd' organiseert BMLIK vzw, in samenwerking met Ligo Gent-Meetjesland-Leieland een nieuwe cursus. Deze keer wordt de focus gelegd op zelfzorg.

Infomoment op 9 september 2024

We bespreken jullie interesses en leggen het thema vast.

Enkele ideeën: :

• de kracht van gedachten

* ontspanning

* omgaan met druk en grenzen stellen

* stress herkennen en verminderen

* keuzes maken en organiseren

* opkomen voor jezelf

* omgaan met moeilijke momenten


De lessen gaan door, telkens tussen 13u30 en 15u30, op volgende maandagen:

  • 16/09

  • 23/09

  • 30/09

  • 7/10

  • 14/10


Deze cursus is gratis.




Commentaires


bottom of page